C’est un truc un peu long mais passionnant ! C’est une porte d’entrée vers une meilleure connaissance de soi, de son corps, de son fonctionnement.
Il se réalise lors de votre première rencontre avec un.e naturopathe.
Selon les affinités de votre praticien.ne, le bilan est réalisé à partir d’une anamnèse, d’un bilan de l’hygiène alimentaire, d’un bilan de terrain, d’un bilan énergétique, …
Grâce à ce bilan, et toujours en partenariat avec vous, la.le naturopathe vous guidera pour vous aider à prendre soin de votre vitalité, en mettant en lumière votre hygiène de vie, vos habitudes alimentaires, vos forces mais aussi vos surcharges ou vos carences.
Ce qui peut être proposé :
- des changements alimentaires (non contraignants la plupart du temps)
- la pratique d’une activité physique qui vous correspond
- des conseils en phytothérapie
- des cures
- de la relaxation
- des exercices de respiration
- la reconnexion avec la nature
- …
En prévention, pour chercher à comprendre la cause de vos symptômes, ou encore pour augmenter votre vitalité, chaque moment consacré à la naturopathie vous apprendra à cheminer vers votre propre « mieux-être », celui qui vous convient.
A noter qu’en aucun cas une consultation en naturopathie ne remplace un avis médical.
Belle découverte !